POGOTOWIE RATUNKOWE W JELENIEJ GÓRZE
  • Deutsch
  • English
  • Čeština
  • Polski
Przebudowa, remont i docieplenie budynku warsztatowo-socjalnego wraz z archiwum przy ul. Cieplickiej 126A w Jeleniej Górze - I etap Projekt jak ratujecie
Poprawa dostępności i podniesienie jakości świadczeń zdrowotnych na rzecz ograniczenia zachorowalności i mieszkańców regionu w związku z pojawieniem się COVID-19

Author Archive

Dieta DASH

Szanowni Państwo,

jednym z kolejnych projektów Narodowego Funduszu Zdrowia w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia jest rekomendowanie diety DASH na portalu Akademia NFZ.

DASH jest jedną z najlepiej zbilansowanych, przebadanych i uniwersalnych diet na świecie, która wspiera głównie układ krwionośny, ale również działa dobroczynnie na cały organizm. DASH to skrót od ang. „dietary approaches to stop hypertension”, co oznacza „plan żywieniowy chroniący przed nadciśnieniem”.

DASH proponuje posiłki m.in. z mniejszą ilością soli, produktami pełnoziarnistymi, warzywami i owocami oraz chudym nabiałem. 

Zdaniem specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego w USA, dzięki tej diecie możesz osiągnąć dobre ciśnienie i właściwy poziom cukru we krwi. „Efektem ubocznym” jest spadek masy ciała co bezpośrednio wpływa na poprawę kondycji i zdrowia.

Na portalu Funduszu pod adresem https://diety.nfz.gov.pl , dostępne są gotowe, bezpłatne plany żywieniowe w oparciu o dietę DASH. Wszyscy znajdą tam coś dla siebie poczynając od diety WEGE, poprzez jadłospis dla osób z nadciśnieniem, chorych na Hashimoto, seniorów, cukrzyków, na diecie „zaparcia” kończąc. Do wyboru, do koloru.

Dzięki diecie DASH, każdy może szybko przygotować zdrowe posiłki pełne witamin, błonnika i minerałów, probiotyków i prebiotyków. Założenia tej diety są uniwersalne i proste do stosowania, a produkty łatwo dostępne.

Zachęcamy do zapoznania się z dietami z serii DASH i polecanie ich rodzinie oraz znajomym. Smacznego i na zdrowie!

Wszystkie informacje znajdziecie Państwo pod  https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php

Mobilne punkty pobrań COVID-19

Znajdź mobilny punkt pobrań

Masz objawy zakażenia i lekarz skierował Cię na test?  

Zrób go w mobilnym punkcie pobrań. Wynik znajdziesz na Internetowym Koncie Pacjenta

 

 

Zmieniły się zasady wykonywania testu na obecność koronawirusa. Teraz także lekarz podstawowej opieki zdrowotnej będzie mógł wystawić zlecenie testu.

Jeśli w wyniku teleporady lub wizyty domowej lekarz POZ uzna, że wystąpiły u Ciebie objawy charakterystyczne dla COVID-19, może wystawić skierowanie zlecenie testu. 

Pobranie wymazu do wykonania testu następuje w mobilnym punkcie pobrań lub w domu pacjenta. Sprawdź szczegóły 

Na badanie:

  • zabierz dokument ze zdjęciem i swoim nr PESEL
  • przestrzegaj zasad higieny i społecznego dystansu, unikaj środków transportu zbiorowego.

Test jest bezpłatny.

Po wykonaniu badania wynik zobaczysz na swoim Internetowym Koncie Pacjenta, będziesz o nim również poinformowany przez lekarza POZ.

Jak zalogować się na Internetowym Koncie Pacjenta

Jak przygotować się do badania diagnostycznego

Minimum 2 godziny przed badaniem:

  • nie spożywaj posiłków
  • nie pij
  • nie żuj gumy
  • nie płucz jamy ustnej i nosa
  • nie myj zębów
  • nie przyjmuj leków
  • nie pal papierosów.

Jeśli nie będziesz przestrzegać tych zasad, wynik testu może być nierozstrzygający. 

Co oznacza wynik testu

Jeśli są już wyniki Twojego testu na obecność koronawirusa, to po zalogowaniu się na Internetowym Koncie Pacjenta zobaczysz jeden z czterech komunikatów:

  • negatywny – wynik ujemny testu (nie wykryto SARS-CoV-2). To oznacza, że nie masz koronawirusa, zachowaj jednak dotychczasowe środki ostrożności i higieny.
  •  pozytywny – wynik dodatni testu (wykryto SARS-CoV-2). Potwierdzono obecność koronawirusa, Ty i osoby, które miały z Tobą bliski kontakt, powinny zastosować się do zasad kwarantanny.
  • niediagnostyczny – to oznacza, że próbka jest niezdatna do badania, należy pobrać kolejną próbkę od pacjenta i jak najszybciej przekazać do badania. 
  • nierozstrzygający – to znaczy, że wynik jest na granicy analitycznej czułości testu, wymaga zbadania kolejnej próbki pobranej od pacjenta po 24-48h.

Jeśli Twój wynik jest niediagnostyczny lub nierozstrzygający, badanie musi zostać powtórzone.

 

Ministerstwo Zdrowia UMWDBIPRODO dla pacjentaePUAP EuroregionNysa

Pogotowie Ratunkowe w Jeleniej Górze dokłada wszelkich starań, aby zawarte w tym miejscu dane były rzetelne, wyczerpujące i aktualne. Jednak mają one charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą stanowić podstawy do jakichkolwiek roszczeń.

rfwbs-slide
Skip to content